目標5㎏減 2021年10月


 「目標5㎏減」と宣言してもうすぐ4年、河谷です。

あらたまって運動というのがどうも苦手なので

せめて通勤ぐらいは歩こうと決め、これだけは継続出来ています。

片道15分です。

 

 家を出て店に着くまで何千回と往復した道なので新たな発見があるでもなくボーッと歩きます。

不思議なことにだんだんと気持ちが仕事モードになります。

帰りは家モードになって気分が砕けていくのが自分で分かります。

ささいでも貴重な時間です。


 ほとんどの人は車通勤でしょうからこの気持ちはご理解いただけることでしょう。

「通勤の車中は一人きりになれる唯一のリラックスタイムだ」とおっしゃる方は多いです。

私の場合は店・工場は実家でもあるので若いころ寄生中はギリギリまで寝られて楽でしたが

やはりON-OFFの切り替えが出来るのでこの時間は大事にしたいところです。


 通勤タイムをより良いものにするためお気に入りの音楽をスマホに用意してイヤホンで聴いたりします。

うっかり歌ってるのを他人に聞かれてとても恥ずかしい思いをしたことがあるので

声は出さないよう気を付けています。

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